少吃一口，安稳一宿；少吃一碗，安稳一天。  (饮食睡眠)

茶吃后来酽。  (饮食睡眠)

开水比饭桶大夫强。（藏族）  (饮食睡眠)

克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。  (饮食睡眠)

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。  (饮食睡眠)

睡觉不蒙头，活到九十九。  (饮食睡眠)

吃米带点糠，一家老小都安康。  (饮食睡眠)

盐筋醋力。 饮食知节。  (饮食睡眠)

晚餐少喝水，睡前不饮茶。  (饮食睡眠)

一夜不宿，十夜不足。  (饮食睡眠)

吃得马齿苋，一年无病害。  (饮食睡眠)

大蒜是个宝，常吃身体好。  (饮食睡眠)

一夜不睡，十夜不醒。  (饮食睡眠)

吃饭不要闹，吃饱不要跳。  (饮食睡眠)

酒在口头，事在心头。  (饮食睡眠)